هل شمس الربيع موذيه للبشره
بلكي الإخباري
د. حمزه ابو ساره
شمس الربيع ليست مؤذية بشكل مباشر، لكنها قد تضر البشرة إذا لم يتم التعامل معها بحذرخصوصًا لأن كثيرين يظنون أنها خفيفة مقارنة بصيف الشمس.
لماذا قد تكون شمس الربيع مضرة؟
الأشعة فوق البنفسجية (UV) تكون موجودة حتى لو الجو معتدل
البشرة بعد الشتاء تكون حساسة وضعيفة
التعرض المفاجئ للشمس قد يسبب:
اسمرار أو تصبغات
حروق خفيفة
جفاف وتقشر
تسريع ظهور التجاعيد على المدى الطويل
هل لها فوائد؟
نعم، إذا كان التعرض معتدلًا:
تساعد على إنتاج فيتامين D
تحسن المزاج والطاقة
تعطي البشرة إشراقة طبيعية كيف تحمي بشرتك؟
استخدم واقي شمس (SPF 30 على الأقل) حتى في الربيع
تجنب التعرض المباشر وقت الذروة (12–4 ظهرًا)
ارتدِ نظارات شمسية وقبعة
رطّب بشرتك باستمرار
شمس الربيع ليست خطيرة بحد ذاتها، لكن الخطر يأتي من الإهمال.
